4 Daagse 2012

Een paar dagen, dan mag ik weer. 4daagse! De vooruitzichten tot nu toe lijken me goed. Sowieso wat betreft het weer:

Dag v/d week	14 juli	15 juli	16 juli	17 juli	18 juli	19 juli	20 juli
Maximum	19	19	20	22	23	23	21
Minimum	13	13	12	14	15	14	13
Dauwpunt	12	13	11	14	15	13	12
Vochtigheid	70%	60%	65%	65%	65%	60%	60%
Windrichting	ZW	W	ZW	ZW	W	ZW	W
Windkracht	3	4	4	4	3	4	4
Kans op regen	65%	40%	30%	20%	50%	50%	50%
Neerslag	1-3	0-2	0	0	0-2	1-4	0-3
Zonneschijn %	30	40	40	50	40	40	40
Kans op onweer	20	10	0	0	10	20	20
	Za	Zo	Ma	Di (dag1)	Wo (dag2)	Do (dag3)	Vr (dag4)

50% regen is niet zo erg, als het maar geen hoosbuien zijn, en geen gemiezer de hele dag door. De temperaturen zijn in elk geval ideaal.

Tijdens de 80 van de langstraat geleerd dat kort rusten ook prima is, dus dit jaar ga ik eens kijken of ik de finishtijd op die manier wat kan vervroegen. Trainen heeft er verder niet ingezeten, gelopen afstanden waren niet langer dan 5 km. Dit leek me ook niet nodig, dat is in het verleden immers gebleken.

Ook dit jaar neem ik een draagbare accu mee, ik heb er een iets andere bijgekocht:

Zodoende zal ik ook dit jaar weer online zijn onderweg, en bereikbaar via mail, twitter (@mistraller) en ook via facebook in kunnen checken. Verder hoop ik nog wat geocaching events te bezoeken, ook daarvoor is de smartphone erg handig.

Wat betreft de volg-pagina (http://marcel.reinieren.net/p/4daagse.html), deze is helemaal vernieuwd. Nu is de kaart gewoon te bedienen, staan de routes erin die je aan en uit kunt zetten, en kan je de globale afstand terugzien.

Nieuw

Na 5 jaar trouwe dienst, heb ik verder besloten om mijn oude schoenen af te danken. Daarvoor is dankzij futurumshop voor een fijne prijs een nieuw paar gekomen, weer opnieuw Lowa Renegade, die lopen gewoon heerlijk.

Oud

Van het 16x speldje heb ik geen foto gevonden, maar ik vermoed dat ie er niet veel anders uit zal zien dan de andere jaren...Ergens zit ie er vast tussen!

De levering van de medailles

We zullen zien hoe het gaat, ik verwacht eigenlijk een heel "normaal" jaar. Ik hoop dat Frank het dit jaar zal redden, en dat hij eindelijk zijn felbegeerde gouden kruis gaat binnenslepen.

Mocht je de behoefte hebben om iets met me te delen onderweg; dat kan via mail, facebook, twitter of uiteraard het contactformulier.

Mijn locatie is continu te zien op http://marcel.reinieren.net/p/4daagse.html

Mocht ik er voldoende fut voor hebben, zal ik weer proberen om dagelijks een verslagje te plaatsen op deze website.